1. “¿Podrías contarme más sobre eso?” Las personas sin conciencia de sí mismas sólo se preocupan por sus propios pensamientos y opiniones. Las personas emocionalmente inteligentes, por otro lado, están interesadas en cómo se sienten los demás y en lo que tienen que decir. Se comunican de una manera que anima a las personas a…
Detalles¿Qué es el miedo al fracaso? Todos cometemos errores, pero a menudo nos resulta difícil aceptar el fracaso. Algunas personas tienen tanto miedo a la idea del fracaso que manifiestan un fuerte malestar, caracterizado por una marcada rumia de pensamientos negativos, intensa preocupación y dificultad para tomar decisiones debido al escenario catastrófico que la persona…
Detalles¿Quién es el Personal Coach? Un personal coach es un experto que ayuda a las personas a definir sus objetivos y crear la mejor estrategia para alcanzarlos. La finalidad del coaching personal es el bienestar: un coach motivacional tiene como objetivo el desarrollo y crecimiento personal, manteniendo como foco un área particular en la que…
DetallesLa psicología del duelo El duelo se caracteriza por una contradicción. Por un lado, es una vorágine compleja y dolorosa de pensamientos y emociones desencadenada por la pérdida de un ser querido. Por otro lado, es un proceso de curación natural y positivo que desempeña un papel esencial para ayudarnos a superar y dejar atrás…
DetallesClaves para desarrollar la inteligencia emocional Levántate y busca la emoción. En el mundo y la sociedad en la que vivimos, es muy común ponernos en “piloto automático”, dejándonos llevar por la rutina y viendo las emociones bloqueadas. Muchas veces es como si viviéramos en modo robot, desconectados de nuestras emociones, principalmente…
DetallesFrases positivas y propositivas para mejorar tu autoestima (y tus días) Veamos más de cerca algunas frases positivas y propositivas que podrían ser útiles para mejorar nuestra autoestima y nuestros días. Son frases que todo el mundo debería repetirse cada día para encontrar la positividad y ser proactivo y motivado ante cada nuevo mañana. 1.…
Detalles1. Falta de entusiasmo Una de las formas de evaluar el nivel de toxicidad del entorno laboral es, sin duda, el grado de entusiasmo y energía de los empleados. De hecho, si no están muy motivados, o peor aún, a menudo descontentos por ir a trabajar por la mañana y poco cooperativos, sin duda algo…
Detalles10 frases típicas de personas pasivo-agresivas ¿Alguna vez has conocido a alguien que un día parece amigable y de repente parece haberse vuelto hosco y hostil al día siguiente? ¿O tal vez conoces a alguien que te hace elogios ambiguos o que te responde con frases mordaces y sarcásticas y luego se esconde detrás de…
Detalles¿Qué se entiende por Ghosting? Ghosting significa retirarse repentinamente de una relación, cortar todo contacto y volverse inalcanzable. Quienes son fantasmas optan por desaparecer, eliminando cualquier forma de comunicación y dejando al otro como «abandonado». Lo habitual es que en este tipo de comportamiento, tras un periodo de noviazgo (incluso intenso), de repente, las llamadas…
DetallesEn las relaciones de pareja es común que pasado un tiempo ya no sintamos los mismos sentimientos por la otra persona o incluso no queramos volver a verla. Causas La causa de esta nueva sensación podría residir en haber dejado de lado durante demasiado tiempo nuestras propias necesidades para aceptar las características del otro. Puede…
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