La zona di comfort può essere vista come una radura in cui gli alberi ed i fiori stanno lentamente morendo; unno spazio delineato dove al suo interno tutto e statico e stagnante, dove la libertà di espressione e la nostra unicità appassiscono, come un fiore del quale non ci prendiamo cura. La zona di comfort…
En la edad adulta olvidamos tristemente al niño que vive dentro de nosotros, ese niño interior que fuimos y que quedó para vivir dentro de nuestro ser, pero que olvidamos nutrir, cultivar y mimar. Ese niño, portador de nuestros sueños, que sabía lo que quería de la vida, expresión de nuestra más pura vitalidad y…
In età adulta, dimentichiamo tristemente il bambino che alberga in noi, quel bimbo interiore che fummo e che rimase ad abitare dentro il nostro essere, ma che scordiamo di nutrire, coltivare e coccolare. Quel bambino portatore dei nostri sogni, che sapeva quello che voleva dalla vita, espressione della nostra più pura vitalità ed essenza, il…
. Cómo volver a vivir tras el fin de una relación amorosa El final de una relación de pareja puede dejarte sin aliento. Se siente como una pérdida, un vacío, una fractura interna que cuesta cerrar. Sin embargo, por dolorosa que sea, toda ruptura es también una oportunidad de transformación y renacimiento. Aquí te comparto…
La dependencia emocional es un estado psicológico en el que una persona siente que no puede vivir sin su pareja o sin la constante validación del otro. Este tipo de vínculo no se basa en el amor sano, sino en el miedo: miedo a la soledad, al abandono, a no sentirse suficiente. Es una cárcel…
Vivimos en un mundo que exalta la razón por encima de todo. Pero dentro de nosotros habita una brújula olvidada: la intuición, esa voz interior que sabe lo que es mejor para nosotros sin necesidad de lógica ni explicaciones. ¿Qué es realmente la intuición? La palabra intuición proviene del latín intuitus, que significa “mirar hacia…
¿Por qué cuesta tanto dejar de pensar en tu ex? Un vínculo emocional aún activoFalta de cierre emocionalIdealización de la relación 5 estrategias efectivas para alejar el pensamiento de tu ex Acepta tus pensamientos sin luchar contra ellosNo intentes forzar el olvido. Resistirse genera más obsesión. Observa tus pensamientos como nubes que pasan, sin apegarte…
Cómo encontrar la felicidad dentro de ti: la clave para un bienestar auténtico Introducción: ¿por qué buscar la felicidad en el interior? Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente a buscar la felicidad fuera de nosotros: en el éxito, en las posesiones materiales, en la validación externa. Sin embargo, cada vez que alcanzamos uno…
¿Qué es la dependencia afectiva? La dependencia afectiva es una necesidad excesiva de afecto, atención o validación por parte de otra persona, especialmente dentro de una relación de pareja.No se trata de amor, sino de una conexión desequilibrada en la que uno de los dos pierde su autonomía emocional. Es una forma silenciosa de sufrimiento…